توضیحات: ملودی مارکس، خواهر کوچک تونی، از تماشای تلویزیون حواسش پرت می شود و نکاتی را برای بهبود قلب می خواهد. پس از کمی متقاعد کردن، تونی موافقت می کند که به ملودی مشاوره بدهد. او با چک کردن لباس های بدنسازی او و پرسیدن اینکه آیا او تجهیزاتی دارد شروع می کند. ملودی با طناب پرش برمی گردد و قبول می کند که به تونی اجازه دهد آن را گل کند. آنها از یک تمرین به تمرین دیگر می روند و پیراهن ملودی کمی زیر بازوهایش می افتد تا سینه هایش نمایان شود. ملودی از همه چیز در مورد تمرینش متنفر است، بنابراین تونی در نهایت به او می گوید که رابطه جنسی بد شکل دیگری از تمرینات قلبی است. ملودی کمی در مورد آن فکر کرد، اما فیلم سکسی لز اینستا در نهایت موافقت کرد و در حالی که او را بیرون کشید تا شروع به مکیدن تونی کند، تمرین قلبی هیجان انگیز جدید را روی دیک تونی آغاز کرد. تونی در طول مسیر او را تشویق می‌کند، به خواهرش می‌گوید که چه کاری انجام دهد که او به عمق او ضربه می‌زند و ضربه محکمی به او می‌زند. هنگامی که آنها به اتاق خواب می روند، همه شرط ها متوقف می شوند زیرا ملودی در حال بررسی دنیای کاملاً جدیدی از ورزش است که حتی از وجودش هم نمی دانست. از دست و زانوهای او شروع کنید.